Klassische Massage
Ob Rücken, Beine oder Arme, eine klassische Massage ist die üblichste Form der manuellen Therapie, die beinahe jeder kennt. Ob zu Heilzwecken oder einfach nur mal zur Entspannung.
Manipulativmassage nach Dr. Terrier
Diese spezielle Technik erfordert ein besonderes Zertifikat, welches ich im Zuge meiner Ausbildung machen durfte. Es handelt sich dabei um eine spezielle Massagetechnik in Bewegung und ist besonders effektiv bei Problemen mit Gelenken.
Segmentmassage (SGM)
Die Segmentmassage ist eine Technik, die hauptsächlich am Rücken durchgeführt wird, wenn der Patient am Bauch liegt oder mit dem Rücken zum Therapeuten sitzt. Ein Segment versorgt immer diverse Gebiete im Körper und so kann man durch den Reiz in oberflächlichen und auch tieferen Schichten von Haut und Muskulatur über den Reflexbogen weitgehend Einfluss auch auf Organe nehmen.
Triggerpunkttherapie
Meist in Kombination mit einer Klassischen Massage, arbeitet man spezielle Schmerzpunkte intensiver aus den tiefliegenden Gewebsschichten heraus und entfernt somit die Punkte, die auch ausstrahlend unsere Muskulatur verhärten und für akute und chronische Schmerzen sorgen können.
Bindegewebsmassage (BGM)
Die Bindegewebsmassage ist ebenfalls eine reflektorische Massage und wird am Rücken im Sitzen durchgeführt und an den Extremitäten auch im Liegen. Sie ist eine reizintensive Art der Massage, da man durch eine spezielle Strichführung und Handhaltung ein leicht schneidendes Gefühl auf der Haut erzeugt, welches jedoch zu sehr schnellen Ergebnissen führt.
Schröpfen
Durch das Ansaugen der Gläser mittels Vakuum auf der Haut entsteht ein Unterdruck, der zur Mehrdurchblutung, also Hyperämie (bis hin zu möglichen Hämatomen) führt, wodurch eine entschlackende Wirkung im Gewebe hervorgerufen wird. Es wirkt unterstützend zur Massage und kurbelt die Regeneration an.
Manuelle Lymphdrainage (MLD)/Komplexe Entstauungstherapie (KPE):
Eine manuelle Lymphdrainage wird meist nach Verletzungen, Operationen oder nach Lymphknotenentfernungen durchgeführt, damit man die angesammelte Flüssigkeit im Gewebe ableiten kann. Diese Technik dient jedoch auch sehr gut zur Regeneration (z.B. nach dem Sport).
Akupunktur Meridian Massage (AMM)
Die Akupunktur Meridian Massage nach Penzl ist eine Kombination aus westlicher Medizin und Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) und arbeitet hauptsächlich Energieflussstörungen entgegen, welche durch Fülle, Leere oder Stagnation in den Meridianen (Energieflussbahnen) entstehen.
Kinesiotaping
Allseits bekannt als „bunte Pickerl“ haben eben diese aber auch eine therapeutische Wirkung. Ob als unterstützende, entlastende oder ableitende Technik geklebt und angelegt, Helfen diese Tapes, über einen längeren Zeitraum getragen, den Alltag leichter zu bewältigen.
Fußreflexzonenmassage (FUZO)
Durch das Bearbeiten der diversen Reflexzonen an den Füßen können positive Auswirkungen im gesamten Körper entstehen und man kann so vermeiden, bei akuten Schmerzgeschehen direkt in das betroffene Gebiet einzugreifen, sondern indirekt über die Füße am Körper zu arbeiten.
